von Barbara Temelie und Beatrice Trebhuth

Kurzbeschreibung
Ausgewogene Ernährung nach den Prinzipien der chinesischen Ernährungslehre ist eine wichtige Maßnahme für die Stärkung der Gesundheit und die Vorbeugung von Krankheit. Wie können sich werdende Eltern optimal auf die Zeugung vorbereiten, damit ihrem Kind möglichst viel Lebenskraft mitgegeben wird? Wie sieht eine ausgewogene, energiereiche Ernährung während der Schwangerschaft aus? Worauf soll die Frau nach der Geburt und während der Stillzeit besonders achten? Was brauchen Kinder in körperlicher und geistiger Hinsicht, um mit den Widrigkeiten unserer Zeit fertig zu werden?

Eltern, Ärzte und Heilpraktiker, aber auch Psychologen finden in diesem Buch nicht nur einen kompetenten Ernährungsratgeber, sondern auch eine wertvolle Hilfe, um das körperliche Wohlbefinden und die geistige Entfaltung des Kindes von Geburt an zu fordern. Ein Rezeptteil im Anschluss speziell für kleine Schleckermäuler veranschaulicht, wie unkompliziert wohlschmeckende und energiereiche Speisen zubereitet werden können. Die Einteilung der Nahrungsmittel entsprechend ihrer thermischen Wirkung finden Sie auf dem Nahrungsmittelposter im Anhang des Buches.

Die Autorinnen
Barbara Temelie ist Ernährungsberaterin und hat eine eigene Praxis in München. Das Angebot umfasst persönliche Ernährungsberatungen in München, Basisseminare in München und Zürich sowie einjährige Ausbildungen in Ernährungsberatung. Weitere Bücher: "Ernährung nach den fünf Elementen" und "Die fünf Elemente Ernährung für Mutter und Kind". Beatrice Trebuth ist Heilpraktikerin und hat eine eigene Praxis in Lübeck. Das Angebot umfasst Ernährungsberatungen, Akupunktur und Kräutertherapie, Kochkurse und Ausbildungen. Weiteres Buch: "Das fünf Elemente Kochbuch", ebenfalls in Zusammenarbeit mit Barbara Temelie.

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